아티초크와 히비스커스
오늘은 간에 도움을 주는 저희한테는 다소 생소한 아티초크와 히비스커스 소개합니다. 이름만 보면 다른 두 종류임을 아시지만 처음 하노이에 왔을 때 주변에 히비스커스를 아티소라고 부르는 분들이 꽤 있었어요. 그래서 저도 그렇게 알고 있다가 HIWC(Hanoi international women club) BAZAAR 행사에서 다시 알게 되었어요. 긴 설명 필요 없고. 히비스커스와 아치쵸크 사진입니다. 1도 안 닮았죠 ^^ 효능: "남몰래 간직해 온 사랑" 이라는 꽃말인 히비스커스의 효능은 혈압과 콜레스테롤에 좋고 체중감량,우울증, 간에도 도움을 준다고 하네요. 그리고 차가운 성질이 있기 때문에 체질이 냉하신 분들은 주의가 필요하네요~ 아티초크는 단백질, 비타민 A, C, 칼슘, 철, 인, 당류, 이뉼린 등이..
건강한 먹거리/자주 안 먹는 음식, 효능 알고 챙겨먹기
2020. 8. 30. 13:45