우리 몸 장기중 아픈 증상을 느끼면 이미 90퍼센트는 망가진 경우가 많은 "간". 그리하여 "침묵의 장기"라고도 불리기도 합니다. 집에서 간단하게 간 건강 나이 확인할 수 있는 방법이 있어서 올려놓습니다.
옆구리의 유연성으로 확인할수 있는데요. 이유는 기혈의 순환이 활발하면 간에 충분한 에너지를 공급하고 있기 때문에 간이 젊고 건강하다는 증거로 볼 수 있다고 합니다.
아래 집에서 스스로 간단히 확인해 볼수 있는 방법입니다.
자료출처:내 몸 사용설명서
진단 방법 1:
진단 방법 2:
몸이 가려운 증상이 있을 시 의심을 해 볼 수도 있다고 합니다. 이유는:
1) 간 기능이 약화되면서 살균과 해독 작용이 저하되어 체내에 쌓인 독소가 가려움증을 유발할 수 있습니다.
2) 간 기능의 약화로 담즙의 순환이 원활하지 않아도 가려움증을 유발할 수 있습니다.
저희는 온 가족이 확인해 보니 저의 간건강이 제일 안 좋았습니다. 그래서 요즘은 부쩍 간에 좋은 식자재 위주로 음식을 만들고 있습니다. 아래 사진에 있는 대릉혈을 하루 세 번/10회씩 자극해 주면 간 활력을 높이는데 도움을 준다고 해서 열심히 실천하고 있습니다.
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